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全宇宙 兰州/西宁
抵达兰州/西宁机场或火车站，含免费专车接站，后送至酒店，时间允许可自行前往兰州/西宁市区游览。
友情提示：
机场离西宁市区30KM,行车约需要40分钟，机杨-兰州80KM,行车约60分钟
温馨提示：
出行前24小时会接到我们的通知短信，请保持手机畅通便于工作人员联系各位友友们，抵达酒店后在前台报“忆青忆海+姓名”办理入住手续，仅需要自己交押金，抵达当天餐食全天自理。
【推荐西宁活动】
1、您可以前往有着西宁“小香港”之称的莫家街，这是来西宁不可错过的地方，这里不仅仅是游客必来的地方，更是西宁人生活的中心。
2、东关清真大寺，东关清真寺为西北四大清真寺之一，免费参观游览，所在的东大街为青海穆斯林聚居的区域，东关清真大寺后有个传统的青海小巴扎，里面售卖青海特有的大面包“大焜锅”，还有美味又便宜的各种回族点心和新鲜的瓜果蔬菜，徜徉其中感受古老的小市场的嘈杂美好！
【美食推荐】：
1、马忠食府（莫家街必去之处） 地址：莫家街39号（23路、16路、22路、2路）主打菜：马忠酿皮、牦牛酸奶
2、清真益鑫手抓馆 地址：湟光花园北街白玉巷5号(东大街路口)（102路、41路到湟光站下车即到）
主打菜：手抓羊肉、鸡蛋醪糟
【推荐兰州活动】舌尖上的兰州：
1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
兰州市内及周边景点推荐：
1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。
2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！
3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

兰州/西宁-莫热文创体验区-青海湖-茶卡镇（约150KM,行车约2小时）
早餐后酒店大厅统一出发，途经拉脊山旅游公路，海拔高度3820m山顶的垭口有一座宗喀拉则，走在草地上而绿草与蓝天相接处，牛羊相互追逐，牧人举鞭歌唱，处处都是“风吹草低见牛羊”的景致。往日月山的公路上山坡险峻。山若多有裸露，除夏天外山顶常年白雪覆盖。抵达莫热文创体验区体验【手绘唐卡，体验活动约50分钟】提供手绘唐卡画轴筒、藏纸、矿物颜料等、【藏香包制作，体验活动约50分钟】提供5种以上珍贵藏药、药船研磨、藏式香包、缝制工具等，亲手提供文创项目可以带走；后乘车前往中国内陆最大的咸水湖【青海湖二郎剑景区，游览约2小时】，有着“地球上的一滴眼泪”美誉，它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万顷，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷。青海湖一年四季风景各异，每个季节来都能感受到这个高原圣湖不同的美，游览结束后乘车赴茶卡镇，抵达后入住酒店休息。
温馨提示：
1、青海属青藏高原，是我国著名的高海拔的地区，我们在青海的行程海拔基本在2200-3000米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与司机协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。
2、西宁前往青海湖的路上，我们需要在倒淌河东藏旅游服务区停留15分钟左右供大家上洗手间。旅游服务区内设有旅游购物商店，属于当地旅游扶贫项目，非本行程涉及购物场所，请您按照自身需求购买商品。请您谅解！
3、西宁出发的客人请在酒店耐心等待，或自由活动，等兰州过来的客人一起在酒店接上后开启今天的行程。

茶卡镇-茶卡天空壹号-刚察县（约220KM，行车约3小时）
早餐后乘车去前往水天一色的【网红地天空壹号，游览约2.5小时】茶卡位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，被称为“天空之镜”，就像天空的一面镜子，蓝天、白云、船只、人影都可以倒映其中。在这里时间仿佛静止了，给每一个人一场纯净的梦，日落西山，夕阳的余晖便散落在这白色的卷轴之上，湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，在这里尽情拍摄属于你的天空之境。后乘车前往刚察县。
美食推荐：
藏族酥酪糕、五香牛肉干、藏家面片、牦牛酸奶等……

刚察县-青海湖原住民游牧文化体验-祁连县（约230KM，行车约4小时）
早餐后体验酒店【青海湖原住藏民游牧文化，体验活动约2小时】体验内容：
1、石磨青稞体验可带走、2、民族服饰角色扮 演：民族服饰
2 套/人，时长 30 分钟以内；
3、景区内趣味网红场景自行打卡 拍照，时长不限；
4、旺季可体验湟鱼 增殖放流生态公益活动；
5、游牧民间 传统游戏活动体验：嘎拉哈、牦牛绒手 工制作体验、丢丢乐竞技体验（6 球/ 位）；
6、探秘青海湖湖底 VR 体验：独 家产品资源，限时 5 分钟/人；
7、参观 300 平方米纯原生态游牧牦牛大帐：含 奶茶、敖茶、青稞糕点茶歇；
8、许愿 长廊：许愿牌 1 块/人； 后乘车前往祁连途径【途径大冬树垭口，游览30分钟】祁连山大冬树山垭口，位于青海省祁连县到青海湖的204省道上，海拔4120.6米，是这段道路的至高点，这里风光秀美，路过这里的人都要驻足逗留，体验一下高原的感觉。后入住祁连酒店.
美食推荐：
手抓羊肉、蒸汽牛肉面、一品香包子、老马家羊杂碎、牦牛壮骨汤等……

祁连县-西宁市/兰州市
早餐后前往【卓尔山，游览2.5小时】清晨金色的暖阳投射在祁连山脉上，勾勒出柔美与伟岸交织的山峦的线条。群山环抱的祁连县城也渐渐从熟睡中被唤醒。推窗远眺，平缓的草原连接了红顶白墙的现代建筑与山峰覆盖积雪的牛心山，美景如画，映在蓝天白云的背景上，一派北欧风情。祁连风光宛如一幅天然画卷，江南的风韵细腻和北方的粗犷神奇完美结合，独具神韵，是文人墨客泼墨挥毫的创作地，是民族音乐家采风基地，摄影家创作基地。后乘车前往西宁/兰州市区，体验当地的美食。
友情提示：
卓尔山景区海拔4328米，友友们尽量不要剧烈运动以免有高反。 今天西宁返程和兰州返程的友友们就要分开了哦，我们先将西宁的友友们送到西宁市区指定酒店后乘车返兰州市区，送兰州回程的友友们到酒店。

西宁/兰州返回 温馨的家
今天睡到自然醒，我们的青海之行就此画上圆满的句号！（送站司机会在航班前4小时酒店接您前往机杨，需要您自行办理登机手续）
温馨提示：
如果您的时间尚充裕，建议您自行逛一逛，我们为您推荐一些兰州西宁的网红打卡美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得我们去了解一番~推荐您游览【黄河母亲像】看最漂亮的黄河雕塑，或者到【黄河铁桥】上俯瞰黄河，还可以进到【甘肃博物馆】感受历史；
西宁自由活动：推荐自由活动如下：
【藏医药文化博物院】中国藏医药文化博物馆是征集、保护、研究、展示藏医药文化遗产、发展进程物证、珍贵文物的世界上的藏医药专业博物馆。博物馆由青海金诃藏药投资兴建，旨在向国内外展示藏医药辉煌文化，重现藏医药发展历史，抢救和继承传统藏医药文化遗产。藏医药文化是藏族人民传统生活、传统人文精神和养身之道的物化表征。它通过陈展的藏医药历史碎片，透视青藏高原遥远的文明之光，感悟弥足珍贵的藏医药文化。特别亮点：馆内珍藏618米的《藏文化彩绘大观》