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早乘动车前往哈达铺，动车参考车次：D8882 次兰州站-哈达铺站 07：50-09：50。
随后乘车前往【哈达铺红军长征纪念馆】（游览时间约为 0.5H）。红军长征纪念馆，位于哈达铺镇上街， 国道 212 线上，南距宕昌县城 35 公里，北距定西岷县县城 35 公里， 在这里制定了挥师陕北，建立革命根据 地的伟大战略决策，是中国革命史的一个重大转折点。现在是“全国爱国主义教育示范基地”“中国延安干部学 院现场体验教学点”，是“全国重点文物保护单位”。
随后乘车前往【官鹅沟】（游览时间约为 2H），官鹅沟是国家级森林公园 AAAA 级旅游景区，官鹅沟内通 天门、问天石、独秀峰、幽谷洞天、山盘水柱、虎口瀑、云烟瀑、珍珠瀑、官鹅天瀑等著名景点让你流连忘返。 官鹅沟境内湖泊如珠，峡谷如线，瀑布如织，精巧别致。景区内居住着藏、羌民族 20 多个村寨 3000 余人，至 今仍保留着独特的服饰、风俗，沿途听导游讲解当地独特的少数民族—宕昌羌，观看羌族的建筑，感受当地的民 俗文化。
游览结束后入住宕昌酒店休息。

早乘车前往【鹅嫚沟】（游览时间约为 3H），鹅嫚沟是公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、 天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境 优美，自然景观奇特。
主要景点：鹅嫚湖、金羊湖、益寿池、聚翠潭、逢缘峡、彩虹桥、神像沐浴、天外飞石、 千年红豆杉、官鹅天池。
游览结束后入住宕昌酒店休息

早乘车前往【腊子口】（游览时间约为 0.5H）,天险腊子口位于迭部县东北部的腊子乡政府驻地北 7 公里处 的深山峡谷之中，东西有陡峭的石崖相对峙，中为一条长约 30 多米、宽 8 米，高达 100 米以上的隘口，崖壁下 是水流湍急的腊子河，河上只有一座小木桥，与东侧崖壁下的栈道相通，抬头只见青天一线，地形十分险峻，堪 称“一夫当关，万夫莫开”。
后乘车赴【扎尕那】（游览时间约为 1.5H），扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡"扎尕那"是藏语，意为“石 匣子”，是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的 一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛 克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
随后乘车返回哈达铺镇，乘车（参考车次：D8895 哈达铺站-兰州站 20：58-23：18/D8889 哈达铺站-兰州站 21：25-23:42 次）动车返回兰州。结束此次愉快行程！